tag:blogger.com,1999:blog-894181073447270366.post2705926761221175033..comments2023-07-18T02:36:21.423+08:00Comments on ASMA-FELT-BOX: Bebelan di Tahun BaruAsmahttp://www.blogger.com/profile/06622335983670958004noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-894181073447270366.post-84623723102719276082015-10-26T10:07:58.182+08:002015-10-26T10:07:58.182+08:00Salam perkenalan...
Mekasih sudi singgah blog yg t...Salam perkenalan...<br />Mekasih sudi singgah blog yg tak seberapa ni.. :>Asmahttps://www.blogger.com/profile/06622335983670958004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-894181073447270366.post-29357556438274450312015-10-24T22:41:31.212+08:002015-10-24T22:41:31.212+08:00Wahh...memang panjang ..hehe
Btw,, bez baca sambil...Wahh...memang panjang ..hehe<br />Btw,, bez baca sambil santai rilek atas kerusi ni.<br />salam perkenalan asma... Saya Kd,, minat dengan business felt ni.. tu yang jumpa blog awak n blog masih fresh... suka baca... eddyhttps://www.blogger.com/profile/15823020821685300662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-894181073447270366.post-45646728673040286912015-10-14T13:20:12.556+08:002015-10-14T13:20:12.556+08:00Alhamdulillah Kak Yati. Terima kasih kerana sudi r...Alhamdulillah Kak Yati. Terima kasih kerana sudi respon pada entry saya ni.. Betul jgk akak cakap tu, saya pn dah kurang excercise, sbb rasa boring je excercise sorang2. Konon2 nak berzumba, beberapa hari je buat, pastu tak buat dah. In shaa Allah saya ikot nasihat akak.. Mungkoin dha masuk 30-an ni badan pun dah kurang efficient, kene lebih effort nk jaga..<br /><br />Thank you kak. n take care too.. ^__^<br /><br />Asmahttps://www.blogger.com/profile/06622335983670958004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-894181073447270366.post-84824908187461081532015-10-14T12:56:10.572+08:002015-10-14T12:56:10.572+08:00Kak Yati pun tengok cobbler ari tu. Pakai kasut or...Kak Yati pun tengok cobbler ari tu. Pakai kasut orang yang dah mati, lawak.. :D<br />Faktor usia mungkin. Pendapat kak yati je. Bila umur 30, kita sedor yang ada benda yang kita tak boleh buat dah, banding masa kita umur 20. Dulu kita bole lepak kul 2-3 pagi kat kedai kopi sembang ngan kawan, dan kita bole masuk keje pukul 8 pagi, bekeje selesai masalah programming tanpa sakit pala. Bila dah beransur tua, bila tak cukup tidor, bukan saja sakit pala, malah jadi cranky pulak nak marah-marah anak saja. Contoh ye, contoh.. hehe..<br />Kena slow down kot. Tulis list things to do, untuk remind diri sendiri apa nak buat dan apa dah buat. Bersukan pun membantu juga, morning walk pagi-pagi. Keluar peluh. Keupayaan otak tu tak secergas dulu, bole pikir banyak-banyak, takde masalah. Buat benda satu-satu sampai settle, don't rush. Kak Yati pun ada waktu jadi macam Asma, bila senyap sunyi, kita sorang di rumah, memori hitam yang lalu kembali menjelma di fikiran, walau pun kita tak nak ingat dah benda tu. So pasang radio kuat-kuat, sampai can't hear myself thinking. Sing along, atau zikir pun bagus. Kosongkan minda, bior tangan dan kaki berjalan buat keje. <br />Itu je la kot. Bila kita tulis atas kertas, kurang sikit benda dalam otak untuk pikir, kurang serabut, rileks dan tak sakit pala. Oh, pasal sakit pala tu, elok pi check. Pergi specialist jika boleh. Dia orang boleh run test, confirm kan kita sakit apa, boleh makan ubat. Tak nak pi specialist, pi joging. Macam tak make sense je apa kak yati cakap ni. Tapi di usia ini, kak yati rasa Allah dah jadikan body kita cantik sangat, kita perlu jaga je. Bila exercise, segala sel-sel renew, hormon-hormon baik keluar, penyakit pun tak nak dekat. Kalau setakat demam, bole buat bodoh je. Take care Asma.. :)Nurhttps://www.blogger.com/profile/06742920015664059623noreply@blogger.com